Сахалинский форум родителей особых детей "НАШИ ДЕТИ"

Объявление


ЕСЛИ У ТЕБЯ ПРОБЛЕМЫ - ПРИХОДИ, МЫ ПОСТАРАЕМСЯ ПОМОЧЬ. ЕСЛИ У ТЕБЯ НЕТ ПРОБЛЕМ - ПРИХОДИ, ПОДЕЛИСЬ С НАМИ - КАК ТЫ СМОГ ЭТОГО ДОБИТЬСЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Диетические десерты

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Очень вкусное, печенье, прекрасно подходит  тем, кто следит за своей фигурой! На 100гр. всего 90 ккал!

Нам потребуется:

4 банана;

400г. овсяных хлопьев;

Изюм - по вкусу;

Семечки подсолнуха - по вкусу.

Измельчаем бананы до состояния каши, добавляем в них овсяные хлопья и мешаем. Масса должна получится густая. Добавляем изюм и семена подсолнуха. Даем смеси настоятся 5-10 минут. Выкладываем печенье на пищевую бумагу и выпекаем в духовке при 170 гр. 20-30 минут.

Приятного аппетита!Женское кредо

0

2

Готовлю часто творожную запеканку, можно взять нежирный творог и не класть много сахара. По желанию можно добавить замороженные вишни, клубнику. Получается очень вкусный и диетический десерт. К нему заварите ароматный кофе по-венски. Рецепты найдете здесь https://chajikofe.ru/kofe/po-venski.html

0